Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 67,01g | Kolh.: 172,53g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Икра. Lunch: Красная Цена Зефир, Суп Куриный с Картофелем, Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас, Папа Может Ветчина Филейная, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Middag: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Горбуша Жареная, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Annat: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|