Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 70,28g | Kolh.: 218,94g.
Frukost: Сгущенка Наша Малаша , Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Fazer Хлеб Vegan. Middag: Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Главпродукт Сгущёнка, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Annat: Fazer Хлеб Vegan, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сгущенка Наша Малаша . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|