Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 67,18g | Kolh.: 220,25g.
Frukost: Вафельный Торт с Творожным Кремом. Lunch: Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Вафельный Торт с Творожным Кремом , Азбука Сыра Сыр Лёгкий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Middag: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком, Пирог из Слоёного Теста с Картофелем и Луком. Snacks/Annat: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Вафельный Торт с Творожным Кремом , Кировский Мясокомбинат Эскалоп из Свинины, Яблоко, Вафельный Торт с Творожным Кремом . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|