Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 139,61g | Kolh.: 184,92g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Индейка в кисло сладком соусе, Щи с Мясом. Middag: Лазанья на лаваше. Snacks/Annat: Десерт творожный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|