Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2013
|
73,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 84,91g | Kolh.: 158,87g.
Frukost: Mozzarella Style Shreds, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Whole Wheat English Muffin. Lunch: Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Minced Garlic, Earth Balance Natural Buttery Spread, Onions, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Middag: Cooked Green Peas (Canned), Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Quarter Pound Veggie Burgers. Snacks/Annat: Jelly Beans, White Bread, Peanut Butter, Grape Jelly, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Quarter Pound Veggie Burgers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Well done ! You are doing a great job !
25 apr 13 av medlem: PontJieBoTTeR
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corinnas54 's vikthistorik
|