Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2013
|
63,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 121,66g | Kolh.: 201,78g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Творожное Печенье, кофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), паэлья. Middag: сметана, капуста, лосось, рис. Snacks/Annat: банан, Яблоко, творог. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|