|
Не ясно, как это происходит, питаюсь, как обычно, хожу пешком даже меньше, но второй день подряд хорошие отвесы такие. Организм понял, что от него хотят что ли)))
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 94,49g | Prot: 67,78g | Kolh.: 44,37g.
Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Базовый расход калорий - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
может просто на весы надо реже вставать? хотя бы раз в неделю ! вес не всегда стабильный в течении дня!
05 apr 20 av medlem: Михарусс
|
Тоже об этом думала... Но вес не опускался ниже 54 уже 1,5 года... Где-то я старалась больше, где-то меньше, но сейчас после абсолютно спокойных ТРЕХ (!) недель более или менее стабильных по калориям 1300-1800 вес вдруг сдвинулся. Единственное, что я за последнюю неделю ввела в свой рацион - это пить воду. Обычно только чаи и кофе пила, но разве в этом была проблема или все совпало... Организм удивляет)) продолжаем, осталось немного
05 apr 20 av medlem: Mizushima
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizushima 's vikthistorik
|