Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 56,61g | Prot: 68,73g | Kolh.: 124,55g.
Frukost: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Морковь Свежая, SPAR Говядина Отварная . Middag: Ашан Редис, Славянские Традиции Кефир 3,6%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry , Леовит Champ! Protein Bar Banana. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|