Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 35,56g | Prot: 53,22g | Kolh.: 135,86g.
Middag: Kentang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Kebab, Buah Naga, Pepaya. mer...
|
|
391 kcal
|
Träning:
Pedal - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitri2112 's vikthistorik
|