Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 50,78g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Twix Twix, Русский Холод Пломбир СССР. Lunch: Twix Twix, Макароны по Флотски, Болгарский Перец, Северная Гавань Салат из Морской Капусты. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. Snacks/Annat: Geneticlab Collagen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|