Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 69,49g | Kolh.: 178,59g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Pepaya Muda. Lunch: Jeruk, Finna Kerupuk Udang, Mie Bakso. Middag: Telur Dadar, Jeruk, Finna Kerupuk Udang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Uduk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deina Sephianaa 's vikthistorik
|