Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 92,03g | Kolh.: 200,00g.
Frukost: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Кижуч, Макфа Макароны Отварные. Middag: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Жигулевское Пиво Светлое, Пелядь. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активия Йогурт с Черносливом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|