Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
122,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 56,82g | Kolh.: 188,54g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Слабое Кофе с Сахаром, Му-Му Оладьи, Варенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lunch: Авокадо Авокадо, Винегрет Юс , Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Чахохбили из Курицы, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Middag: Семенишна Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|