Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 101,74g | Kolh.: 107,72g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Баланс Долголетия Печенье Овсяное со Стевией, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ананас, Овсяная Крупа. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Окей Вишня Сушеная , Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Помидоры, Желудки Куриные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|