Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2010
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2010:
|
1364 kcal
|
Fett: 101,59g | Prot: 90,04g | Kolh.: 21,48g.
Frukost: american cheese, sausage patty, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: wendy's blt salad, Hard Salami, almonds. Middag: american cheese, beef patty, ketchup, onion, mustard, pickles. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|