Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 110,95g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Розумний Вибір Разрыхлитель , Розумний Вибір Арахис Жареный , President Сметана 10%, Варенье, Мёд, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Словяночка Кефир 1%. Lunch: Комо Сыр Плавленый Сливочный, Картофель Отварной, Шампиньоны, Куриное Филе, Словяночка Молоко 2,5%. Middag: Огурец, Сильпо Яблоко Чемпион, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Словяночка Кефир 1%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Банан, Розумний Вибір Арахис Жареный. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Лук, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Оливковое Масло, Мясо Кролика. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
richimanka 's vikthistorik
|