|
качели...
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 42,95g | Kolh.: 254,00g.
Frukost: Красная Цена Плюшка Московская, ВкусВилл Пита с Хумусом и Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Пита с Хумусом и Овощами, Красная Цена Плюшка Московская, Красное Яблоко, Вода. mer...
|
|
1396 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, кардио - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|