Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 40,61g | Prot: 93,44g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Груша, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Варенье, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Инжир, Финик. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bounty Райский Ананас, Тушенка из Мяса Лося, Батон. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Bounty Райский Ананас, Тушенка из Мяса Лося, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Папа Может Сервелат Финский, Яблоко Зеленое, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubanay1601 's vikthistorik
|