Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
122 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 75,90g | Kolh.: 128,09g.
Frukost: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Цезарь Пельмени, Рис Отварной, Своя Компания Борщ со Сметаной. Middag: Грецкие Орехи, Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|