Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 106,30g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Omelete de Claras, Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Annat: Biscoito de Polvilho, Mamão Formosa, Italac Italac Whey Frutas Vermelhas . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreira.sm18 's vikthistorik
|