Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 67,13g | Kolh.: 126,10g.
Frukost: Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter. Lunch: Apples, Clementines, Oatmeal Muffin, Egg, Cauliflower, Potato, Beatrice 0% Skim Milk. Middag: Mixed Salad Greens, Avocados, Tomatoes, Kale, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|