Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 83,01g | Prot: 75,60g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: Окское Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аланталь Масло Сливочное 79%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Лента Котлета Куриная , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Middag: Окское Яйцо, Рузком Индейка Тушеная , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Лукас Груша. Snacks/Annat: Bite Банан, Голден Яблоко , Едок Баранка Сдобная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dasha_Darsyk 's vikthistorik
|