Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 113,42g | Prot: 100,40g | Kolh.: 131,26g.
Frukost: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Махеевъ Джем Малиновый , Малина (Несладкая, Замороженная), Сахарный Песок, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|