Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
94,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 79,59g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Globus Лосось Слабосоленый, Кофе (Растворимое), Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Жар Мясо Стейк из Свинины, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Овсяное Печенье ПП. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|