Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 111,47g | Kolh.: 113,50g.
Frukost: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. Lunch: Berenjena, Hacendado Zanahoria, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Champiñones Laminados, Calabacín, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas , Melendez Patata, Verdifresh Canónigos. Middag: Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Pepino (Pelado), Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Peanut Butter Smooth. Snacks/Annat: MyProtein Peanut Butter Coconut. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|