Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 152,25g | Kolh.: 112,68g.
Frukost: Малина, Экстра Овсяные Хлопья, Маруся Творог 5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Суп Овощной, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|