Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 87,16g | Kolh.: 85,89g.
Frukost: Ашан Моцарелла 42%, Ашан Кешью Жареный, Крем, Морковный торт, Жареное Яйцо. Lunch: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Шампиньоны Гриль, Жареная Картошка, Хек Жареный. Middag: Ашан Кешью Жареный, Окей Курага Сушёная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|