|
С такой скоростью я и к следующему году не похудею... А все из-за карантина и малоподвижности...
|
67,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 33,72g | Kolh.: 130,04g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Tuc Крекер с Сыром, Щавелевый Суп. Middag: Куриный Дом Котлеты по-Киевски, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|