Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
114,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 27,60g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: K-Classic Schmelzkäse-Scheiben Toast, Dreistern Schweinskopf Sülze, Graubrot, Butter, Gekochtes Ei. Lunch: Pellkartoffeln, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Champignons Frisch. mer...
|
|
7332 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 10 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|