Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 26,57g | Kolh.: 200,87g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой). Middag: Майонез, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Конфета, Останкино Колбаса Свиная с/К, Батон, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|