Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 65,28g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Увелка Рис Обработанный Паром, Помидорка 100% Томатная Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Zero Джем Груша-Ваниль. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|