Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 40,59g | Kolh.: 102,67g.
Frukost: Шпинат, Петмол Сливки 11%, Кофе, Сыр Творожный Чудское Озеро, Желток Солнца Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Магнезиум Ред Малина, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Макарун. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|