Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 117,81g | Prot: 102,62g | Kolh.: 106,65g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Просто Азбука Сметана 10%, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук. Lunch: Помидоры, Лук, Баклажан, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|