Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 81,68g | Prot: 60,99g | Kolh.: 99,98g.
Lunch: Saitaku Sushi Nori, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Avocado, AH Surimi Sticks, AH Zuivel Spread Bieslook Light. Middag: AH Krokant Gebakken Uitjes, Lassie Quinoa Builtje, Vegan Rendang van Jackfruit. Snacks/Annat: Kellogg's All-Bran Prebiotic Classic, AH 100% Notenpasta Amandel, AH Gebroken Lijnzaad, Melkunie Protein Pudding Chocolate. mer...
|
|
1587 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ze hebben echt bizar veel vertraging, en ook wat ik eraf trap 💪💪.
05 apr 20 av medlem: Yoo69
|
05 apr 20 av medlem: AviaMar
|
05 apr 20 av medlem: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|