Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 87,35g | Kolh.: 160,24g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Манная Каша на Молоке. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Billa Уха из Горбуши. Middag: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Billa Уха из Горбуши. Snacks/Annat: Green Ray Кукуруза, Greenfield Чай Чёрный, Starbucks Фруктовый Салат, Greenfield Чай Чёрный, Greenfield Чай Чёрный, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Салат Овощной с Маслом, Greenfield Чай Чёрный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|