Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 113,42g | Kolh.: 182,89g.
Frukost: Вода, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Багет Французский , Эмиль Молоко 4%, Агрокультура Кукурузная Каша. Lunch: Вода, Салат Овощной со Сметаной, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе, Эмиль Молоко 4%, Global Village Кукуруза, Перекресток Окунь Морской Красный. Middag: Кедровые Орехи , Эмиль Молоко 4%, Магнит Банан, Кофе, Салат Овощной со Сметаной, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Троекурово Филе Грудки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|