Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
779 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 45,25g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Lunch: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Яйцо Куриное, Хлеб Черный. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Annat: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, КИО Печенье Ленинградское . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|