Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 190,84g | Prot: 156,45g | Kolh.: 66,22g.
Frukost: Икра Красная, Valio Масло Кислосливочное 82%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Valio Масло Кислосливочное 82%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Middag: Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Chikalab Chikapie Арахис. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|