Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 28,81g | Kolh.: 122,70g.
Frukost: Yoplait Perle de Lait Citron, Oranges, Pomme. Lunch: Pain, Delisse Crème Fluide 4%, Delisse Crème Fluide 4%, Chipolatas, Haricots Verts, Bio Village Betteraves Rouges Entières, Marque Repère Surimi, Tomates Cerises, Fraises, Fraises. Middag: Pain, Marque Repère Surimi, Bio Village Betteraves Rouges Entières. Snacks/Annat: Sucre, Eco + Lait Demi-Écrémé, Café, Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier , Sucre, Café, Eco + Lait Demi-Écrémé. mer...
|
|
1386 kcal
|
Träning:
muscu - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|