Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
563 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 37,42g | Kolh.: 53,60g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Pınar Laktozsuz Süt , Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Middag: Yumurta Beyazı, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Eti Form Kepekli Bisküvi , Eti Karam Bitter %70 Kakao. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|