Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 101,70g | Prot: 96,31g | Kolh.: 223,43g.
Frukost: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Молком Молоко 2,5%, Проспект Хлеб Фитнес Микс. Lunch: Слобода Майонез, Пиканта Икра Баклажанная, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Овсяноблин, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Middag: Хлеб Фитнес Микс, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Банан, Яблоко, Атрус Вафли Ореховые с Фундуком. mer...
|
|
2606 kcal
|
Träning:
Велосипед - 1 timme och 34 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|