Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 87,24g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Славянка Молочный Шоколад, Икра Щуки, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Яйцо, Южное Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Окей Рыба Хе по Корейски, Красный Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Славянка Молочный Шоколад, Творог 9%, Сырники с Овсяной Мукой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|