Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
39 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 50,77g | Prot: 99,96g | Kolh.: 142,11g.
Frukost: Granola Creations Granola, Pisang, Chia Seed, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Rebus, Dada Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|