Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
122,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 54,76g | Kolh.: 215,79g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер с Кунжутом, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Семенишна Ряженка 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Винегрет Юс. Middag: Му-Му Оладьи, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Винегрет Юс , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Чахохбили из Курицы. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, MacCoffee Капучино Di Torino. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|