Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 55,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 93,73g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Фарфор Роллы Дзен, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Малина, Груша, Epica Йогурт Натуральный, Лента Банан, Лента Киви. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Томаты Свежие, Лента Авокадо. Middag: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пекинская Капуста, ITLV Оливковое Масло, Лента Стейк Лосося Атлантического, Редис, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Annat: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный, Лента Киви, Груша, Лента Банан, Облепиха, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|