Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 103,73g | Kolh.: 109,96g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Креветки (Вареные или на Пару), Рыбный Бульон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Лук, Молочная Речка Сметана 10%, ЯНТА Биойогурт, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Middag: Форель. Snacks/Annat: Energy Diet Дыня Smart, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ole4ka888 's vikthistorik
|