|
没拉bb的体重
|
47,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 53,90g | Kolh.: 138,24g.
Frukost: 杏花楼 玫瑰豆沙月饼. Lunch: 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 鸡腿（不吃皮）, 米饭, 西洋菜, 白蘑菇（炒）. Middag: 白蘑菇（炒）, 挂面, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 绿豆饼, 冰糖银耳, 湾仔码头 香糯汤圆（花生）, 春卷. Snacks/Annat: 芍仙翁 桂圆红枣枸杞茶. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|