Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 81,83g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Гринагро Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Callebaut Какао Extra Brute . Lunch: Компас Здоровья Семена Льна, Вкусэко Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Морковь, Гарнец Рисовая Мука, Окинский Яйцо, Амур Бройлер Печень Цыплят Бройлеров. Middag: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Вкусэко Жмых Льняной, Курага, Леаус Сыр. Snacks/Annat: Гарнец Рисовая Мука, Гринагро Творог Отборный 9%, Окинский Яйцо, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|