|
puja kerang ajaib💁🙇...kemaren makan gurame goreng 1.... oatmeal...puding...2 donat......ayam rica"...sedikit tumis mie.....mlm mkn dada yam rebus...estimasi 2000 kalori...timbangan masih bisa ngiri.. masyaalllah...padahal belum poop..😁
|
69,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 61,63g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Sasa Santan Kelapa, Daun Singkong. Lunch: So Good Pangsit Udang, Indomie Mi Goreng Jumbo. Middag: Sosis Ayam, So Good Chicken Nugget Spicy Garlic, Sup Nasi Ayam. Snacks/Annat: Unibis Biskuit Marie Susu. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|