Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2013
|
125,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 61,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 13,43g | Prot: 54,63g | Kolh.: 67,11g.
Frukost: Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink, Light & Fit Greek - Vanilla. Lunch: Light & Fit Greek - Vanilla. Middag: Grapes, Small Curd Cottage Cheese, Shredded Hash Browns, Southwestern Style Egg Whites, Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Pecans, Sugar Free Popsicles. mer...
|
|
3481 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Stående - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worm2butterfly2012 's vikthistorik
|